ДЗЮДО КЛУБ «ПАРТЕР»

Добро пожаловать на официальный  сайт клуба «Партер»

Борьба дзюдо - это замечательный вид единоборств, которым могут заниматься люди разного возраста, пола и состояния здоровья. На сегодняшний день в клубе занимаются более 200 человек разных возрастов от 5 до 40 лет.

Для обучения  искусству дзюдо в правильном  темпе, наш клуб предлагает различные группы,  в зависимости от ваших целей, уровня квалификации и возраста. Улучшить общее состояние здоровья, силы духа, научиться самообороне, снять стресс, выполнить норматив мастера спорта или  заложить прочный фундамент для ваших детей. 

Главная задача клуба – осуществление социальных и культурных мероприятий, направленных на физическое и нравственное развитие, воспитание подрастающего поколения в духе лучших традиций.

Дружная семья тренеров и воспитанников клуба
"Партер", с радостью приглашает Вас на татами.

Пример программы подготовки спортсменов высокого класса.

При регулярных занятиях дети перенимают необходимые знания и навыки от опытных тренеров. Каждый ребенок понимает, смысл таких слов как дисциплина, уважение, ответственность.

С течением времени приобретенный опыт превращается в прочный фундамент, уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Эти навыки помогают им стать лучше на протяжении всей жизни.

Спортивно-оздоровительная группа 5-7 лет

Цель подготовки:

  • Правильное физическое развитие.

Основные средства:

  • подвижные игры и игровые упражнения;
  • общеразвивающие упражнения;
  • элементы акробатики и самостраховки;
  • прыжковые упражнения;
  • скоростно-силовые упражнения;
  • простейшие элементы дзюдо.

Начальная подготовка, возраст детей 8-10 лет.

Цель подготовки - привлечение детей к регулярным систематическим занятиям физической культурой, формирование устойчивого интереса к занятиям  дзюдо.

 

Подготовка, возраст детей 10-12 лет.

Проходит этап предварительной подготовки на общем и специальном уровне, а обучающиеся узнают основные техники дзюдо.

 

Подготовка, возраст детей  12 - 15 лет.

Обучающиеся готовы к этапу начального изучения важнейших техник дзюдо, а тренеры отдают должное обучение классической технике, для которой характерно получение поясов различных уровней.

 

Подготовка, возраст 15-17 лет.

Совершенствование  полученных навыков, изучение неклассических методик.

 

Подготовка, возраст 17-20 лет.

Этап спортивного совершенствования, в котором главная роль отдается индивидуальному мастерству спортсмена, широко применяющему тактику дзюдо.

 

Подготовка, возраст 20-22 лет.

Спортсмены данного возраста обычно показывают самые высокие результаты. Как правило, в этом возрасте дзюдоисты способны выполнять нормативы, характерные для мастеров спорта международного класса. Если предварительная подготовка спортсменов на всех предыдущих этапах происходила без срывов.

 

Группа здоровья 18-45 лет.

Дзюдо это  «полезная», мужская замена модному  фитнесу. Занятия дзюдо дают хорошую физическую нагрузку, развивает силу, реакцию, выносливость и снимают стресс. Под руководством опытного тренера вы увидите увлекательный мир высокотехничного вида спорта.

Если Вы давно мечтаете о  крепком теле, здоровом духе, незабываемых эмоциях, прекрасном общении, но никак не решитесь сделать первый шаг, помните - двери нашего клуба всегда открыты!



Если у вас возникли вопросы, вы можете позвонить нам, написать письмо или просто приехать в гости.  Мы с нетерпением ждем встречи с вами.